od czego

[...] 2b. Francuz łamaną 15p 2c. Uginanie hantlami 15p Taka gigantseria 8x, bez przerw między ćwiczeniami. Przerwa między gigantseriami max 60s. No i chyba doszedłem w końcu od czego był taki spadek samopoczucia:p i nie od fatu Mocna pompka na treningu, nie wiem czmeu ale lewe przedramie mi się tak pompowało że nie mogłem pod koniec nic w rece [...]

No i wczoraj wylondowałem w szpitalu ... miałem jakis wielki atak bulu w obrębie trzustki, od 3 tygodni na diecie byłem tłuszczowej , jestem ciekaw od czego miałem taki atak - narazie jem suchary i cała dieta poszła sie je.bać

a wezcie mi wytlumaczcie od czego moze estro skakac bo ja tez bilem co 4-3-2 i teraz codziennie dlugie w sumie to pierwszy tydzien ale jakos sie lepiej z tym czuje. Nie pije alko nie pale niczego hcg co 3-5 dni 500-1000 i od tego skacze estro a od czego jeszcze moze od michy, jakosci snu, zmeczenia? Moze mi to ktos po sprobowac nakreslic? i jakie [...]

[...] że na odbloku mogłoby być tylko gorzej :) W zeszłym tygodniu zrobiłem sobie sporo badań: lipidogram, wątroba, mocz, krew, hormony, jonogram i ekg i w sumie to nie ma się czego przyczepić. Radę z ssri wezmę do siebie, dzięki. Wiadomo, że w głowie trzeba ogarnąć, bez tego ani rusz, ja już jeden epizod depresji mam za sobą, skończyło się 3 [...]

[...] ja mam cos takiego, tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda...

Mam kolejne trywialne pytania nie dające mi spokojnie spać Nie takie trywialne, calkiem sensowne. 1. Tempa powtórzeń. Jaki/czy mają wpływ na cns, na rozwój mięśnia? Od czego zależą? (dla jednej partii preferuje się 2212, dla innych 3010, 3012 itd) Co nam daje 5s faza negatywna lub/i koncentryczna? Centralny uklad w pracuje mowiac wprost gdy [...]

[...] 16 lat, zapewne to klucz mlodzikowy lub przyszkolny i masz tylko jednego trenera. Gdybys mieszkal w USA lub Kanadzie - mialbys na miejscu 1 trenera dziesieciu naraz kazdy od czego innego. Ale tam sa inne fundusze. U nas jeden trener musi byc naraz strategiem, psychologiem, nauczycielem techniki, gry druzynowej, dietetyki, treningu itd itp. To [...]

[...] ojca znajomy, zreszta chory na stwardnienie rozsiane, strasznie przytył, zastosował dietę niskowęglowodanową, żarł tylko mięso, schudł 25kg! przy biernym trybie życia. od czego zbiera się tłuszcz dziewczynom szczególnie dużo uczącym się-wpieprzają czekoladę i im sie zbiera. a wcale tak nie musiałoby być. oczywiście geny, predyspozycje, ale [...]

[...] tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda... Większej [...]

[...] tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda... Może to [...]

Na mnie rowniez dorian zrobil o wiele wieksze wrazenie pod wzgledem tego jak sie zmienil o od czego zaczynal . Byly gdzies na forum zdjecia arniego w wieku 16 lat . Wiekszosc doroslych moglby mu zazdroscic sylwetki. Arnold jednak byl typem cwaniaczka i mu to na dobre wyszlo . Dbal o swoja dupe i nie liczyl sie z innymi. Tak zdobyl respekt i [...]

[...] i brak sił/ zmeczenie jak to czasami bywa ale idzie sie na trening i po rogrzewce wchodzi a taka dziwna nie moc, zero sił do 17 w sumie było kiepsko a potem nagle puściło dziś dnt zobaczymy jak to będzie chyba ze faktycznie jakieś przytrucie ale za bardzo nie ma od czego no chyba ze od flaków nic no licze na to ze to tylko chwilowe było

[...] duchowości. Szabla sprawdza się lepiej. Nie jestem jakimś zagorzałym fanem szabli(w sumie preferuje miecz jednoręczny i tarcze) ale doświadczenie szybko pokazało mi co od czego jest lepsze Przy dwóch słabo opancerzonych szermierzach szabla jest praktycznie niepokonana. A co do Kucia japońskich mieczy przez 10 lat. Sztuka dla sztuki. [...]

[...] LC , jest sens ? 5. Ładowanie węgli po treningu – zakładam że w tym czasie idzie tylko B+WW. Pytanie czy od czasu do czasu można dołożyć coś tłustego np. pizza ale nie więcej ? 6. Czy w dzień LC przed snem dać węgle ? (lepsza regeneracja, lepsze spalanie tluszczu,lepsze zasypianie i sen) Albo od czego będzie zależeć żeby je dodać w ten dzień ?

[...] wiecie swoje i teorie tworzycie. Wiem bo spamowalem. %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-08-09 23:33:12 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-08-09 23:33:49 Ok juz wiem o co chodzi ;) A jesli chodzi o wydolnosc to jest jak jest a od czego konkretnie to nie wiem tak jak pisalem leci w tle szereg wspomagaczy itp itd Ale ok nie spamuje juz :)

Chciałem dzisiaj zacząć trening cykliczny, ale nie mam pojęcie od czego zacząć :((( proszę o pomoc w związku z wcześniejszym problemem...3 wypowiedzi wyżej! dziex

[...] niebawem dojdzie mi jeszcze jeden trening czyli bede trenowal 4xtyg ?? Chce zgubic troche brzucha zeby odkryc kaloryfer ... Jesli ta dieta bedzie dlamnie ok mam pytanie, od czego mam zaczac przy jej ukaldaniu bo jest ot dlamnie jak naraze czarna magia, a raczej jak zaczac ukladac posilki I jeszcze mam pytanie, jesli mam malo tluszczu to szybko [...]

"do 30g weglowodanow aktywnych" Od czego zalezy czy mam wybrac 30g, 20g, 15g, czy moze 10g ?? 30g ww na caly dzien rozumiem ? w jakich pora ww sa wskazane a w jakich nie ??

[...] codziennie, areoby codziennie, jem mało teraz chcialem tłuszczowa diete no ale poczytalem dalej no i lipa. Teraz mysle nad tym CKD i hmm.. sprubować można wszystkiego ale od czego zacząć :). Zaraz mykam na silownie poćwicze pobiegam i zastanowie sie nad tym. Może najlepiej porostu malo jeśc i dużo ćwiczyć :) 181 cm wzrsotu 80kg fajnie by było [...]

hrhr, tylko od czego brydzia ??